Tuesday 07th of February 2012
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『月子餐』红枣桂圆枸杞汤 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Tuesday, 31 January 2012 18:31

产妇在服用这个时,主要是喝汤水,不用吃红枣、桂圆和枸杞。

材料:干红枣50克,桂圆干100克,枸杞30克,红糖

制作过程:

  1. 汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水。
  2. 水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞,中火半小时或小火一小时即可。
  3. 饮用汤水时,可以加入少量红糖搅匀。
 
『月子餐』红糟排骨汤 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Tuesday, 31 January 2012 18:24

红糟排骨汤和红糟母鸡汤大同小异,但适合买不到老母鸡的地方的人做,或是吃鸡吃腻了换换口味。

材料:猪排骨两斤,红糟250-300克,干黄花菜50-100克,干香菇50克,枸杞30克,姜20克,料酒/老酒500ml,(盐可以不加,如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗)

制作过程:

  1. 排骨洗净沥干,剁成节,姜切片,黄花菜和香菇泡好滤干,烧一壶开水待用。
  2. 炒锅烧热,加入2-3汤匙油,油热放入姜片和红糟一起炒1分钟,将排骨放入一起炒断生。
  3. 加入料酒,翻匀转入炖汤锅或慢煮锅中,加开水盖过排骨。
  4. 中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以后加入黄花菜、香菇和枸杞,添加适量开水。
  5. 再炖上半小时或至排骨酥烂以后就可以了食用了。

注:产妇食用时一定要吃热的,吃完后可以上床盖被子,这样帮助出汗排出积水,调养体虚。除了吃肉喝汤以外,还可以煮一点面线/细面配汤吃。

 
『月子餐』红糟母鸡汤 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Tuesday, 31 January 2012 18:07

材料:老母鸡1只(约两斤),红糟250-300克,干黄花菜50-100克,枸杞30克,姜20克,料酒/老酒500ml,(盐可以不加,如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗)

制作过程:

  1. 老母鸡洗净沥干,剁成块,姜切片,黄花菜泡好滤干,烧一壶开水待用。
  2. 炒锅烧热,加入2-3汤匙油,油热放入姜片和红醩一起炒1分钟,将鸡块放入一起炒断生。
  3. 加入料酒,翻匀转入炖汤锅或慢煮锅中,加开水盖过鸡块。
  4. 中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以后加入黄花菜和枸杞,添加适量开水。
  5. 再炖上半小时以后就可以了食用了。

注:产妇食用时一定要吃热的,吃完后可以上床盖被子,这样帮助出汗排出积水,调养体虚。除了吃肉喝汤以外,还可以煮一点面线/细面配汤吃。

Last Updated on Tuesday, 31 January 2012 18:31
 
奇香排骨 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Tuesday, 24 January 2012 13:00

这个“奇香排骨”第一次吃是09年时回成都,在当时算是成都最牛苍蝇馆子的明婷饭店吃的。当时感觉这个排骨是先腌、然后裹粉炸、最后和配料一起干炒而成,所以味道好,炸得肉嫩,最后吸入配料的香味,故而得名“奇香排骨”。我这里是自己琢磨的配方而已,大家如果自己想添加什么香料也可以试试。

材料:猪排骨1000克,生抽酱油2汤匙,糖1汤匙,料酒3汤匙,香油1汤匙,葱2根,姜20克,面粉,青椒100克,小红辣椒50克,干红辣椒10-15个,豆瓣酱1汤匙,蒜20克,洋葱100克,花椒10-15颗,盐少许

制作过程:

  1. 排骨洗净沥干,然后切条,如果家里过不大可以把长条排骨剁成两节,葱切马儿朵,姜切末。
  2. 排骨用生抽酱油2汤匙,糖1汤匙,料酒3汤匙,香油1汤匙,葱节和姜末搅匀,腌过夜。(中间可以翻几次)
  3. 炸排骨时,锅里放足够多的油,油热后改中火炸。将排骨先一块块放入面粉中打滚,然后抖去多余面粉,依次放入油锅中。(量大的分几次炸)
  4. 排骨一般中火炸5-7分钟即可(用筷子插肉,能够轻松插入拔出就好了),炸好的排骨捞出沥油。
  5. 所有排骨都炸好就要开始炒了。炒之前,将干辣椒剪成节,新鲜辣椒切小节,蒜和洋葱切小片。
  6. 炒锅烧热改中火,放入2汤匙油,再放入豆瓣酱炒散,接着放入干辣椒、青椒、红辣椒、蒜片、洋葱片、花椒和少许盐翻炒均。
  7. 将排骨放入,一起用中小火翻炒到蒜片有点干了就差不多了(炒的过程中可以放点点糖或味精提味)。
 
香辣炝锅鸭 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Tuesday, 24 January 2012 05:46

这个炝锅鸭也可以被叫作是回锅鸭,因为其实就是将切好的烧鸭/卤鸭用油爆,然后和配料一起炒出来的。我这里是用的自己卤的鸭胸和鸭腿做的(鸭子用卤包、老抽、料酒、葱姜蒜、花椒,煮8成熟,然后关火泡半小时捞出沥干),因为卤所以鸭子相对比较湿油,所以爆的时候可以少油多爆一会儿。烧鸭相对干一些,所以可以多点油但是少爆一会儿。下面的配料是参考量,可以根据自己的口味增减辣椒和花椒。

材料:鸭子肉750克,干红辣椒10个,青椒100克,洋葱150-200克,姜10克,蒜30克,郫县豆瓣1汤匙,花椒数颗,盐少许,糖少许,(辣椒油)

制作过程:

  1. 将卤好的鸭子切成3-4毫米厚的块,干辣椒剪成节(辣椒籽自己考虑留不留),青椒切细节,洋葱切小片,姜切末,蒜切片。
  2. 炒锅烧热,放入1汤匙油,将鸭子先放入翻炒爆油约2分钟后取出。
  3. 炒锅中再加入1汤匙油,放入豆瓣炒香,然后放入干辣椒、青椒、洋葱、姜末、蒜片一起干炒约1分钟。
  4. 加入少许盐和糖,炒匀,将鸭子和花椒放入一起用中火翻炒约2分钟即可。
 
晒晒年夜饭 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Sunday, 22 January 2012 23:31

今年的年夜饭请了几个天南地北的朋友一起过年,所以做的菜式也是天南地北的都有。

10个大人,12道菜(4凉6热1汤1甜品)。热菜部分运用各式式烹饪技巧,有的菜谱已经有,有得等过两天再写 :)

凉菜
海味拼盘(凉拌海蜇+凉拌海带根)
红油笋丝
川味香肠
奇香排骨


清炖羊腿汤

甜品
冰糖银耳莲子羹

热菜
冰糖红烧肉
孔雀开屏(清蒸鱼)
小鸡炖蘑菇
炝锅鸭
炒年糕
上汤豆苗

Last Updated on Monday, 23 January 2012 13:11
 
『2012年家常川菜月历』--新历农历对照 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Friday, 20 January 2012 23:35

网友建议我制作一个川菜月历,所以就东拼西凑的做了一个新历农历对照和一些中国传统节日。

图片用的是去年做的一些川菜照片,希望大家喜欢。争取今年多做一些,明年好做个更漂亮的。

在这里也先祝愿大家: 龙年行运一条龙;龙腾虎跃,龙马精神;笑口常开,美食常在;合家欢乐,万事如意。

 

下载链接: www.areyoueye.com/photo/2012.pdf

 

月历截图

Last Updated on Saturday, 21 January 2012 10:30
 
干锅排骨 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Wednesday, 18 January 2012 20:23

在成都,到处都能看到干锅的身影。干锅其实也很实在,一个锅里有肉有菜,味道好吃。一般2-4个人叫一个干锅,选主要的肉,再配上几种蔬菜,加上米饭就可以吃饱一顿,非常合算。干锅不仅每家的做法大同小异,而且配菜选择很多,莲藕、土豆、洋葱、蘑菇、茄子、辣椒、甜椒、黄瓜、芹菜、笋、木耳等等,喜欢什么加什么,自己做的时候注意菜容易熟的程度分先后加。我们身在海外,在家做干锅就没有像外面那样加太多料,当然如果你愿意,尽管加哈。

餐馆里为了快和香,所以肉都是用热油炸过再炒的,家里做的话,如果你不想炸就加点水烧到肉8成熟了再加菜翻炒。

材料:(我这里给的量制作参考数据)

  • 排骨、酱油、料酒、糖、郫县豆瓣、干辣椒、花椒、八角、小茴香、姜、葱(多点)、蒜
  • 配料:藕、辣椒、洋葱、小竹笋、木耳

制作过程:

  1. 排骨750克洗净沥干,剁成小节,然后用1.5汤匙酱油、2汤匙料酒、糖少许、姜末2茶匙、蒜末1茶匙、葱末(1根的量)拌匀腌2小时。
  2. 藕切片,辣椒切节,洋葱切瓣,竹笋滚刀,另外再切3-4根葱成耳朵状,姜3-4片,蒜4-5瓣切片。
  3. 炒锅烧热,加入2汤匙油,将腌好的排骨放入翻炒断生。
  4. 加入姜片、蒜片、一半的葱、1-2汤匙的郫县豆瓣、八角2个、干辣椒和花椒(自己决定多少)、小茴香1茶匙一起翻炒均匀。
  5. 加入适量的料酒和热水,盖上锅盖用中火烧10-15分钟至排骨变软。
  6. 锅中添1汤匙油,加入藕片、洋葱、辣椒和小竹笋翻炒。
  7. 这个时候可以加点酱油、糖和料酒,翻炒均匀后盖锅盖焖3-5分钟,加入木耳一起翻炒2-3分钟。
  8. 翻炒至汤汁基本上干了就可以关火了,撒上剩下的葱(或香菜)就大功告成了。

Last Updated on Wednesday, 18 January 2012 21:38
 
油焖大虾 PDF Print E-mail
Written by areyoueye   
Monday, 16 January 2012 22:23

材料:带头大虾500克,姜15克,蒜15克,葱1-2根,生抽1汤匙,料酒1汤匙,糖1/2茶匙

制作过程:

  1. 大虾剪去长须,然后从虾背上剪开,取出黑纱线,洗净沥干。
  2. 姜和蒜切末,葱分葱白葱绿,葱白切节,葱绿切葱花。
  3. 炒锅烧热,加入约两汤匙油,油热放入姜末、蒜末、葱白和大虾一起翻炒。
  4. 改中火,盖锅盖焖1分钟,加入生抽、料酒和糖,翻炒均匀。
  5. 再盖锅盖焖1分钟即可,出锅时撒上葱花点缀。
 
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